Как верно худеть?
Об обмене веществ — К сильному понижению обмена веществ приводят неуравновешенные кратковременные диеты со существенным понижением питательности, в связи с тем что в головной мозг регулярно проходит знак, что он голодает. Как следствие, организм начинает понижать затраты энергии и делать резервы, вот отчего как только после этих диет вы проходите на стандартное питание, то оперативно набираете пропащий вес. Плюс прибавляются излишние килограммы. Это одна из популярных погрешностей желающих сбросить лишний вес. Если вы желаете стать стройнее, нужно есть, в связи
Читать далее