Что такое фридайвинг
Фридайвинг — это подводное ныряние на задержке дыхания (апноэ), в отсутствии дополнительного инструментария. Это наиболее ранняя форма дайвинга, которую делали люди, живущие у воды, в поисках пропитания и прочих дорогих вещей, которые можно отыскать на дне. К примеру, в Японии до сегодняшнего дня встречаются ама — ныряльщицы, зарабатывающие на жизнь розысками жемчуга и моллюсков.
С годами фридайвинг эволюционировал во большое количество веток. Он стал методом проведения отдыха, видом спорта с обилием дисциплин, применялся мореплавателями для ремонта судов и в боевых задачах для проведения диверсий на кораблях.
Ассоциация фридайвинга РФ акцентирует 8 формальных дисциплин:
STA – постоянное апноэ (на открытой воде или в водоеме);
CNF – ныряние с регулярным весом без ласт (в глубину);
CWT – ныряние с регулярным весом в ластах (или моноласте, в глубину);
CWTB – ныряние с регулярным весом в поэтапных ластах (в поэтапных ластах, в глубину);
FIM – свободное ныряние (в глубину по тросу на руках);
DNF – спортивное апноэ без ласт (в ширину в водоеме или на открытой воде);
DYN – спортивное апноэ в ластах (или моноласте, в ширину в водоеме или на открытой воде);
DYNB – спортивное апноэ в ластах (в поэтапных ластах, в ширину).
Главную роль во фридайвинге играет адаптация к критериям недостатка кислорода. Как следствие, хороший фридайвер — это человек, выучивший собственное тело работать на максимуме его употребления.
Физическая подготовка при этом также принципиальна. Очень многие начинают накачивать ноги, так как «ими же гребут», но крепким должно быть все тело. Часть перегрузки укладывается на мускулы кора, грудь, плечи и руки.
При этом фридайверу принципиально не перекачаться, так как иначе мускулатура будет употреблять очень много кислорода. Если ищите школу фридайвинга советуем заглянуть на сайт asgard-seals.ru.
У опытных фридайверов есть несколько гидрокостюмов на различную температуру воды. Наиболее узкие (до 2 мм) созданы для горячей воды, наиболее гладкие, 9-миллиметровые — для холодный. Как следствие, чем поглубже ожидается ныряние, тем ниже там будет температура, тем ниже гидрокостюм.
Также нужны будут ботинки. Для начинающих подойдут обычные мягкие резиновые, а квалифицированные водолазы пользуются современными модификациями — цепче и более трудной конструкции. И, очевидно, маска, которая обеспечивает фридайверу обзор под жидкостью.